Graines de Tomate Saint Pierre – Variété Ancienne, Productive et Résistante 
Semences de Tomate Stupice NT 
Semences de Tomate Russe (Solanum lycopersicum) Venue des peuples amérindiens, la technique des Trois Sœurs est un modèle ancestral d’association de cultures. Elle repose sur une synergie naturelle entre trois plantes : le maïs, le haricot grimpant et la courge. Chacune aide les deux autres à pousser, sans engrais, ni tuteur, ni chimie. Un bel exemple de permaculture avant l’heure, que tu peux facilement adapter dans ton potager !
Quelles sont les 3 Sœurs ?
Le maïs
- Sert de tuteur naturel au haricot
- A besoin de chaleur et d’un sol bien drainé
Le haricot grimpant
- S’enroule autour du maïs
- Fixe l’azote dans le sol, nourrissant ses voisines
La courge (ou courgette)
- S’étale au sol et agit comme un paillage vivant
- Garde l’humidité et empêche les “mauvaises herbes”
Résultat : un écosystème autonome, complémentaire et très productif !
Comment planter les 3 Sœurs dans son potager ?
Étapes de mise en place :
- Semer 3 graines de maïs en triangle (espacées de 30–40 cm)
- 1 semaine plus tard, semer 1 à 2 graines de haricot grimpant à la base de chaque pied de maïs
- 1 semaine après, semer une graine de courge ou courgette entre chaque triangle
Emplacement :
- Zone bien ensoleillée
- Sol riche, bien ameubli
- Arrosage régulier mais modéré
Prévois un espace minimum de 1m² par groupe de 3 sœurs
3. Les variantes à tester (adaptées à la France)
- Maïs doux + Haricot à rames + Courge Musquée de Provence
- Maïs rouge du Cap + Haricot coco + Courgette ronde de Nice
- Tu peux aussi adapter avec tournesol à la place du maïs, en cas de sol trop pauvre
🛒 Nos semences 100% reproductibles pour les 3 Sœurs
| Plante | Variété recommandée | Lien boutique |
| Maïs | Maïs doux Golden Bantam | Voir fiche produit |
| Haricot | Haricot grimpant à rames | Voir fiche produit |
| Courge | Courge Butternut, Musquée, Potimarron | Voir fiche produit |
Pourquoi cette méthode est-elle si efficace ?
- Elle reproduit les équilibres naturels d’un sol vivant
- Elle économise de l’eau (grâce à la courge)
- Elle évite les engrais (grâce au haricot)
- Elle fait gagner de la place et favorise la biodiversité
C’est le potager intelligent, nourrissant… et autonome.
La technique des 3 Sœurs est une leçon d’harmonie végétale. Elle montre qu’en associant bien les cultures, on peut créer un potager productif, écologique et résilient, même dans un petit espace. Essaie-la cette saison, tu seras bluffé par les résultats !
